5 Tipps wie Du Deine Ängste überwinden kannst und es endlich schaffst alleine in ein Café zu gehen
Hallo Du Herzensmensch,
In Coaching Sitzungen mit meinen Klientinnen, in meinen direkten Nachrichten bei Instagram und auch in meinem Privatleben tauchte das Thema in den letzten Wochen immer wieder auf:
“Wie kann ich es schaffen alleine in ein Café zu gehen?”
I feel you. Denn auch ich habe sehr lange diesen Wunsch verspürt. Schon bevor es die Sozialen Medien in dem Umfang wie heute überhaupt gab, haben mich Bilder von Menschen, die mit einer großen Tasse Kaffee und einer Zeitschrift, einem Buch, einem Kalender oder Tagebuch neben sich im Café saßen unglaublich angezogen - und das tun sie auch immer noch. Nichts macht mir mehr Freude als wenn die ein oder andere von euch mir Fotos von ihren Café-Kaffee-Schreibmomenten schickt. Doch auch mich haben jahrelang limitierende Gedanken davon abgehalten selber dieses Bild entstehen zulassen. Gedanken wie:
“Was soll ich denn alleine in einem Café machen?”
“Sieht es nicht komisch aus, wenn ich da alleine sitze?”
Und der wohl größte limitierende Gedanke: “Was denken die anderen dann von mir?”
Hand aufs Herz: Kommen Dir diese Gedanken bekannt vor?
Spulen wir jetzt ein paar Jahre vor, dann kann ich sagen, dass ich es heute liebe und den Cafébesuch alleine unglaublich schätze und wie ein großes Geschenk behandle. Oft entstehen genau dann meine allerbesten Texte. Doch gerade weil ich die jüngere Ronja, die sich aus Angst heraus diesen Wunsch verwehrte immer noch in mir trage und diese limitierenden Gedanken so nachfühlen kann, habe ich Dir in diesem Beitrag 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 𝟓 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬 dazu zusammengefasst, wie Du Deine Ängste vielleicht doch überwinden kannst.
1 - Wähle ein Café, das Dir vertraut ist
2 - Nimm Dir ein Buch, einen Podcast, und mein Favorit, Dein Journal mit
3 - Mach es Dir einfach, nutze Deinen Zyklus
4. - Vergiss nicht Spaß zu haben
5 - Such Dir emotionalen Support
Ich hoffe sehr, dass Dir diese fünf Tipps dabei helfen Deine Ängste zu überwinden und alleine in ein Café zu gehen. Ich glaube ganz fest an Dich! Denn wenn die jüngere Ronja es geschafft hat, dann schaffst Du es auch ♡
Lass mich sehr sehr gerne an Deinen Erfahrungen teilhaben! Und wenn es mal nicht läuft wie geplant, ich bin für Dich da.