Finde dein inneres Glück
Hallo du Herzensmensch,
Vor ein paar Tagen fand ich in meiner digitalen Sammelbox für mögliche Blog Beiträge einen Screenshot von Pinterest, den ich in eines der Word Dokumente kopiert und daraufhin vollkommen vergessen hatte. Doch heute beim Durchgehen, Sortieren, Vorbereiten und Planen, fand ich es wieder und wie auch beim ersten Lesen sprach es mich immer noch unglaublich an:
Making yourself happy again is the biggest comeback. Wenige Wörter und doch die Macht mich so sehr zu bewegen.
In ihnen steckt so viel Wahrheit und beschreibt genau das, was 2022 in mir stattfand. Die Suche nach dem, was mich glücklich macht. Oder: Wieder glücklich macht.
Denn das hatte mir meine Corona Infektion und Long Covid “geklaut”, mein inneres Glück.
Das Verlieren des inneren Glücks
Nachdem ich mich an Weihnachten 2020 mit Corona infizierte, begann eine sehr lange und sehr herausfordernde Zeit mit sehr viel Tiefs und nur wenigen Hochs. Eine kleine Anmerkung: ich freue mich so sehr auf den Tag, an dem ich dir hier einen Link einsetzten und dich auf mein Buch verweisen kann, in dem du meine ganze Geschichte mit Long Covid nachlesen kannst. An dieser Stelle also nur zusammen gefasst. Die Monate nach meiner Infektion und zunehmenden gesundheitlichen Problemen? Da war ich nicht glücklich und wusste überhaupt nicht, wo ich mein Glück wiederfinden könnte. Nicht nachdem ich meinen Geruchs- und Geschmackssinn verlor und damit Stück für Stück meinen Lebensgenuss und auch mein Lebensglück.
Natürlich brachten mir die großen Dinge noch Freude. Meine Beziehung zum Herzensmann natürlich, meine Freundschaften - das große Glück war da. Was ich verloren hatte, war das kleine Glück. Diese kleinen Glücksmomente, die im Alltag entstehen können. Zum Beispiel durch eine Tasse Kaffee. Kein Moment der Freude mehr, da Geruchs- und Geschmacksverlust mir diese nahmen. Die Lieblings-Lavendelseife unter der Dusche? Keine Freude mehr aus demselben Grund.
Ich könnte dir eine lange Liste an Dingen niederschreiben, die mir zuvor Freude schenkten und es nicht mehr taten, doch anstelle davon, das zu tun, möchte ich mich viel lieber dem Jetzt zuwenden. Denn, auch wenn ich es oftmals auf meiner Reise mit Long Covid nicht mehr glaubte jemals zu schaffen, lernte ich Stück für Stück mein Glück und meine Freude in anderen Dingen wieder zu finden. Statt der Tasse Kaffee wurde es das Grün der Blätter am Baum vor unserem Wohnzimmerfenster. Oder das Kratzen meines Füllers auf dem Papier während meiner Morgenroutine, statt der Duft der frisch aufgebrühten Kaffeetasse neben mir.
Ich dachte, ich hätte mein inneres Glück verloren, doch Stück für Stück eroberte ich es zurück. Lernte das kleine Glück in anderen, neuen Dingen zu finden. Und jetzt sitze ich wieder hier und spüre es, das innere Glück. Und zwar nicht wegen der großen Dinge wie Geld, Status, Beziehungsstatus, Reichtum oder Beruf, sondern wegen der unendlichen Fülle an klitzekleinen Dinge.
Die Reise der Persönlichkeitsentwicklung und das innere Glück
Es ist aber nicht nur etwas, das ich an Long Covid knüpfe. Im Gegenteil, auch der Anfang meiner Reise der inneren Persönlichkeitsentwicklung war eine sehr freudlose, eine sehr unzufriedenen Zeit. Weil ich damals noch überhaupt nicht wusste, was mir überhaupt Freude machte. Wer ich war. Was mir gefiel. Wofür ich kribbelte und was mich zum Strahlen brachte. Und selbst bei den Dingen, bei denen ich es wusste, stand ich nicht zu ihnen. Zu klein mein Selbstbewusstsein, zu groß das Gefühl der Andersartigkeit. Auch hier eine Reise, eine magische Reise und auch durch sie lernte ich. Ich lernte mich kennen. Ich fand heraus, was mich zum Strahlen bringt und wo meine Leidenschaft sitzt. Ich lernte zu ihr und zu mir zu stehen. Ich lernte so unglaublich viel. Aus meiner Erfahrung und aus dieser Entwicklung entstand ursprünglich auch mein Wunsch eines Tages als Coach tätig zu werden: Um Frauen die Chance, die Möglichkeit und das Wissen zu geben, dasselbe zu fühlen und zu erreichen wie ich. Denn durch meine eigene Reise weiß ich, dass es möglich ist. Das Herauswachsen aus dem, was dich zurückhält. Das Überwinden der limitierenden Gedanken. Das Loslassen der Angst. Dem Folgen der inneren Stimme. Das Finden vom eigenen Glück.
Denn ich weiß, dass es in uns allen steckt.