Reflexionsfragen für das Jahresende: Journaling für persönliches Wachstum
Hallo du Herzensmensch,
und fast hallo 2024…das neue Jahr steht vor der Tür!
Das Jahresende lädt uns ein, innezuhalten und einen Blick auf die Vergangenheit zu werfen, aber auch in die Zukunft zu schauen. Journaling ist eine kraftvolle Methode, um diese Reflexion zu vertiefen und persönliches Wachstum zu fördern. In diesem Blogbeitrag teile ich eine inspirierende Liste von Journaling-Fragen zum Ende des Jahres, die dir helfen werden, das Jahr zu reflektieren, Lektionen zu ziehen und deine Ziele für die Zukunft zu setzen. Nimm dir in den kommenden Tagen einen Moment Zeit zur Selbstreflexion und entdecke, wie Journaling dir dabei helfen kann, bewusst und motiviert ins neue Jahr zu starten - denn wie du bestimmt weißt, nichts hat für mich mehr Kraft als Journaling & Reflexion.
Ps: Du kannst dir die Liste der Fragen am Ende des Beitrags kostenlos als Pdf-Datei zum abspeichern und ausdrucken runterladen.
Reflexionsfragen für das Jahresende
1) Welche persönlichen Erfolge und Errungenschaften feiere ich aus diesem Jahr?
2) Was hat mich stolz gemacht?
3) Welche Herausforderungen habe ich gemeistert, und was habe ich daraus gelernt?
4) Welche unerwarteten Wendungen haben sich als lehrreich erwiesen?
5) In welchen Bereichen habe ich persönlich das meiste Wachstum erlebt?
6) Welche neuen Fähigkeiten oder Interessen habe ich entdeckt?
7) Welche Beziehungen haben sich vertieft, und welche haben sich verändert?
8) Wer oder was hat dich enttäuscht?
9) Welche Selbstfürsorgemaßnahmen haben mir geholfen, mich besser zu fühlen?
10) Was kann ich im nächsten Jahr tun, um meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu fördern?
11) Was wollte ich das ganze Jahr über tun und habe es einfach nicht gemacht? Warum habe ich es nicht gemacht?
12) Was möchte ich aus 2023 loslassen und was möchte ich mitnehmen?
13) Was wäre anders gelaufen, wenn 2023 ein klitzekleines bisschen “besser” gewesen wäre?
14) Welche Ziele möchte ich im kommenden Jahr erreichen?
15) Wie stelle ich mir meine ideale Zukunft vor?
16) Wofür bin ich besonders dankbar in diesem Jahr?
17) Welche kleinen Freuden haben mein Jahr bereichert?
Noch eine kleine Anmerkung: Fühl dich nicht unter Druck gesetzt alle Reflexionsfragen für das Jahresende zu beantworten, ich weiß es sind viele geworden…doch ich liebe es einfach mir Fragen auszudenken und zu sammeln, wie soll ich mich da zurück halten? :) Und weil ich selbst am Anfang mit meiner Jahresreflexion nicht wusste, wo & wie ich anfangen soll, haben auch mir die Fragen ungemein geholfen.
Wenn du die Fragen gerne abspeichern und ausdrucken möchtest, dann kannst du das jetzt hier tun: