Starte kraftvoll in die Woche: 
Ein Live-Meeting zur 
Wochen-Intention

Willkommen zu unserem interaktiven
Online-Workshop!


Wir werden in uns hineinspüren, durch Meditation und Journaling in Verbindung mit uns selbst kommen und unsere Intentionen für die Woche setzen. Und wenn diejenigen, die dabei sind, das Bedürfnis danach haben, sich auszutauschen, dann gerne auch das. Ich stelle es mir ein bisschen vor wie ein Kaffee-Treffen, das auf einen Workshop, persönliche Entwicklung und gemeinsames Miteinander trifft. Oder in Emojis gesprochen:

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Stell dir das vor wie die Meetings, die Unternehmen wöchentlich abhalten – ein Wochen-Check-In in dem die Ziele für die neue Woche besprochen werden. Oder als Pädagogin gesprochen: der Morgenkreis, der jeden Montag mit der Klasse gemacht wird, in dem die Kinder vom Wochenende erzählen und ein Ausblick für die kommende Woche gegeben wird. Nur soll dieses Meeting, dieser Wochenkreis, nicht für deine potenziellen Kinder oder für dein arbeitendes Ich-Sein, sondern für dich. Nur für dich.

Journaling-Fragen

  1. Welche drei Dinge möchte ich in dieser Woche besonders achten und pflegen, um mein inneres Gleichgewicht zu stärken?

  2. Was sind die drei wichtigsten Dinge, die ich in dieser Woche erreichen möchte?

  3. Welche Herausforderungen könnten mir in den kommenden Tagen begegnen und wie kann ich mit ihnen auf eine liebevolle und selbstfürsorgliche Weise umgehen?

  4. Auf welche Weise kann ich mir selbst täglich kleine Freuden schenken und bewusst Momente der Erfüllung in meinem Alltag kreieren?

  5. Welche Gefühle möchte ich diese Woche besonders nähren?

  6. Wie kann ich mich in dieser Woche liebevoll unterstützen, um meine persönliche Entwicklung und mein inneres Wachstum zu fördern?

7. Welche Werte oder Qualitäten möchte ich in dieser Woche besonders betonen?

8. Welche Aktivitäten oder Rituale möchte ich mir in dieser Woche gönnen, um meine innere Ruhe zu stärken und meinen Körper, Geist und Seele zu nähren?

9. Welche Dinge möchte ich bewusst reduzieren oder loslassen, um mir mehr Raum für das zu schaffen, was mir wirklich wichtig ist?

10. Wovon möchte ich diese Woche mehr, wovon weniger?

11. Welche Intention möchte ich mir für die kommende Woche setzen und welche liebevollen Worte wähle ich, um mich selbst auf diesem Weg zu begleiten?