15 Journaling-Fragen für einen ruhigen Start in den Tag
Entdecke 15 inspirierende Journaling-Fragen, die dir helfen, morgens ruhig und achtsam in den Tag zu starten. Von Dankbarkeit über persönliche Ziele bis hin zu positiven Affirmationen – diese Fragen fördern die Selbstreflexion und unterstützen dich dabei, deinen Tag bewusst zu gestalten. Lade dir jetzt die kostenlosen Journaling-Fragen als PDF herunter, indem du dich für den Newsletter anmeldest. Beginne deine Reise der Selbstreflexion und gestalte deinen Morgen zu einem Moment der inneren Stärke und Klarheit.
Den Pepp im Schritt zurückgewinnen – Teil II zu Routinen und Ritualen, die dir dabei helfen können
Suchst du nach Wegen um wieder einen gewissen Pepp in deinen Schritt zu bekommen? Denn eigenen Pepp verlieren wir wohl immer wieder uns insbesondere in Zeiten wie dieser Pandemie ist das wohl ganz normal. Und dennoch, es lebt sich einfach besser mit ein bisschen mehr Lebensfreude und Pepp im Schritt. Vielleicht helfen dir diese Tipps deinen eigenen Pepp im Schritt zurück zu gewinnen.
Wie mir eine Morgenroutine geholfen hat wieder ein erfülltes und glückliches Leben zu führen
Noch vor einer Weile fühlte ich mich gar nicht so gut. Oder anders ausgedrückt: ich war nicht 100% mit meinem Leben zufrieden. Ich hing etwas durch. Mir fehlte der Pepp in meinem Schritt. Warum das so gewesen sein könnte erfährst du in diesem Beitrag, denn mir wurde schnell klar: etwas musste ich ändern. Als ich dann zu reflektieren begann, bemerkte ich schnell, dass ich in den letzten eineinhalb Jahren etwas sehr essentielles verloren hatte, meine Morgenroutine.