Du darfst - Wenn Du eine Erlaubnis brauchst
Du darfst fallen und wieder aufstehen. Du darfst strahlen und Dich entfalten. Du darfst die allerschönste Version von Dir sein und jeden Raum mit ihr ausfüllen. Du darfst trotzdem manchmal Zweifeln und Dich im Strudel der Angst verlieren. Du darfst an dich glauben. Du darfst Dich lieben, trotz und mit allem, dass Du Deiner Meinung nach noch an Dir verbessern solltest. Du darfst so sein wie Du bist. Du darfst…
Die Angst spüren und es trotzdem tun
Manchmal kann ein positives Selbstgespräch Wunder bewirken. Zum Beispiel wenn du dich davor drückst etwas zu tun (das kennst du sicher), weil….weil dich die Angst in Schach hält. Was dir dann doch helfen kann um ins Handeln zu kommen? Die Erinnerung an etwas wesentliches: Die Welt wird sich immer weiter drehen.
Aus der Angst zurück ins Handeln - Wie die Angst nach zwei Jahren Corona unser treuer Begleiter geworden ist
Es mag an zwei Jahren Corona liegen, vielleicht auch an etwas völlig anderem, doch zu beobachten ist bei vielen Menschen eines: die lähmende Angst, die sich ins Leben geschlichen hat. Doch wie kommen wir aus der Angst zurück ins Handeln?
Vollmond, Zweifel und der Weg zurück zum Herz
In einem Moment saß ich noch völlig blockiert, frustriert und ganz ehrlich gesagt schlecht gelaunt am Küchentisch. Lenkte mich ab in dem ich endlos durch Instagram scrollte und im nächsten Moment schaffte ich es endlich innezuhalten. Durch zu atmen. Meine Augen zu schließen. Und ich erkannte wie viel Druck ich mir gemacht hatte...
Über Gewohnheiten und dem Wunsch nach einem Frühjahrsputz
Der Frühling hat begonnen und mit der neuen Jahreszeit hat sich der Wunsch in mir breit gemacht einen Frühjahrsputz zu planen. Im Äußeren – also Fenster putzen und Kleiderschrank ausmisten, aber noch viel mehr im Inneren. Denn eines ist mir aufgefallen: meine Gewohnheiten haben durchaus mal ein Ausmisten verdient.
Warum ich meine Reise mit dir teile…
Warum teile ich eigentlich mein Leben hier mit dir? Wir alle sind auf unserer eigenen Reise und das hier, Von Herzen Geschrieben, ist die Geschichte meiner Reise. Warum ich sie mit dir teile? Weil ich mir am Anfang meiner Reise vor mehr als zehn Jahren so sehr gewünscht hätte, dass jemand seine Reise mit mir teilt...damit ich gewusst hätte, dass ich nicht alleine bin mit meinem Hochs und Tiefs, Irrwegen, Freudetänzen, Zusammenbrüchen und Neugeburten.
Hat Corona unsere innere Angst entfacht?
Corona. All gegenwärtig. Mit dem Virus auch die Angst. Wenngleich eine gewisse Portion Angst und damit einhergehende Vorsicht bezüglich Corona vollkommen natürlich und auch wichtig sind, hat diese Angst nicht noch ganz andere, Corona unabhängige, Ängste entfacht? Und haben wir unser Angst vielleicht ans Steuer unseres Lebens gesetzt? Doch ist das wirklich nötig so?
Ich muss - Über den Druck und Stress, den diese Worte erzeugen können
Kennst du das auch, wenn deine to do Liste unendlich lang ist und du Druck und Stress verspürst, wann immer du sie erblickst? Du läufst durch deinen Tag, immer den Gedanken "ich muss" im Kopf. Was ist wenn es einen einfachen Weg gibt den Stress und Druck zu umgehen, den diese zwei Worte mit sich bringen?
Willkommen…
Willkommen an einem online Ort. Einem zu Hause. Einer Zuflucht für diejenigen, die auf der Suche nach sich selbst sind und den Wunsch ein glückliches und erfülltes Leben zu führen im Herzen tragen.